Considerations To Know About روده

Considerations To Know About روده

Blog Article

پتاسیم یکی دیگر از املاحی است که دریافت روزانه آن توسط انسان ضروری است. اگرچه هر فردی روزانه به دو هزار میلی گرم پتاسیم نیازمند است اما نوشیدن چای گل کدو تنبل نیز به تأمین درصدی از پتاسیم مورد نیاز انسان کمک کرده و به همین دلیل تأثیر به سزایی در تنظیم فشارخون دارد. محافظت از بدن در برابر بیماری های قلبی و عروقی نیز از دیگر خواصی است که با نوشیدن این چای گیاهی به دست می آید. پژوهش های بسیار حاکی از آن است که چای گل کدو تنبل نقش مهمی در پیشگیری از انقباضات عضلانی دارد ضمن آن که به سلامت دستگاه گوارش نیز کمک می کند. کمبود پتاسیم در بدن همراه با بروز عوارضی مانند ضعف، کمبود انرژی گرفتگی های عضلانی، آشفتگی های معده و ضربان نامنظم قلب همراه می شود.

با این حال تحقیقات زیادی در مورد اثرات دمنوش نعناع فلفلی بر وزن وجود ندارد.

خانه/طب سنتی و مکمل/دمنوش های گیاهی/معرفی ۳۳ نوع دمنوش گیاهی معرفی ۳۳ نوع دمنوش گیاهی

در صورت تمایل می توانید از همان ابتدا از آب جوش استفاده نمایید و نوشیدنی را مشابه چای معمولی دم کنید یا آن که بگذارید چای به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی شعله کم بجوشد.

نعناع یک گیاه بسیار معطر و با خواص دارویی و درمانی متعددی است که از دم نوش دمنوش نعنا و لیمو آن برای درمان مشکلات گوارشی، ریه، کبد، سرماخوردگی، فشارخون، دیابت، لاغری و... استفاده می شود.

می توان از مخلوط پنج گرم نعناع خشک و نیم لیتر آب نیز استفاده کرد. زیاده روی و مصرف پشت سر هم آن مضر است.

نعناع با داشتن این ترکیبات فوق العاده بروی سلامت بدن خواص زیادی بهمراه دارد.از جمله خواص مهم دم نوش نعناع برگ تازه نعناع برای سلامتی می توان به درمان مشکلات گوارشی، سرفه، اسهال، استفراغ، تقویت معده، رفع خستگی، درمان بیماری های ریوی، آسم، تقویت قلب، حافظه، ایجاد آرامش و بهبود سلامت پوست اشاره کرد.

در حالی که تحقیقات در مورد دمنوش نعناع فلفلی محدود است، چندین مطالعه مزایای روغن نعناع فلفلی و عصاره نعناع فلفلی را تشریح کرده اند.

هر کس می تواند بر اساس سلیقه و ذایقه خود و نیز با توجه به بیماری ها یا نیازهای بدنی خویش (و حتی بر اساس فصول مختلف سال) از این نوشیدنی ها بهره ببرد. با به کار بردن کمی ذوق و سلیقه می توانید

علاوه بر این مطالعات نشان می‌ دهد که نعناع فلفلی چند نوع باکتری که معمولا در دهان شما یافت می‌ شود را کاهش می‌ دهد.

حتما بخوانید: پایین آوردن تب کودکان با بهترین درمان خانگی

به یاد داشته باشید که با ترکیب چای های مختلف، هر کدام از مواد تشکیل دهنده آن چای، خواص خود را به طور جداگانه حفظ خواهند کرد.

از طرف دیگر، این طرز تهیه چای نعناع تسکین‌دهنده دردهای مفاصل است. برای تهیه دمنوش گیاهی نعناع و دارچین به مواد زیر نیاز دارید:

یک قاشق غذا خوری + دو لیوان آب جوش، با شعله غیرمستقیم دم بکشد.